5 Kota Pilihan untuk Liburan Imlek di Indonesia

5 Kota Pilihan untuk Liburan Imlek di Indonesia

Salah satu acara keagaam di Indonesia adalah perayaan Imlek.

Momen Imlek umumnya dirayakan dengan meriah, lengkap dengan rangakaian acara seru, ornamen meriah, dan kuliner khas peranakan. Beberapa kota di Indonesia terkenal akan festival atau lokasi khusus untuk merayakan Imlek.

Semua orang dapat ikut serta dalam perayaan ini, sekedar merasakan pengalaman merayakan Imlek atau berburu foto humanis. Berikut adalah 5 destinasi di Indonesia yang cocok dikunjungi saat perayaan Imlek:

1. Jakarta

Suasana saat warga keturunan Tionghoa berada di Kelenteng Kim Tek Ie atau Vihara Dharma Bakti, Glodok, kawasan Petak Sembilan, Jakarta Barat. Warga keturunan Tionghoa melakukan sembahyang sebagai ungkapan syukur merayakan Tahun Baru Imlek 2568 dengan Shio pada imlek tahun ini adalah Ayam Api. Suasana saat warga keturunan Tionghoa berada di Kelenteng Kim Tek Ie atau Vihara Dharma Bakti, Glodok, kawasan Petak Sembilan, Jakarta Barat. Warga keturunan Tionghoa melakukan sembahyang sebagai ungkapan syukur merayakan Tahun Baru Imlek 2568 dengan Shio pada imlek tahun ini adalah Ayam Api.

Menyambut Imlek daerah Pecinan di Jakarta meriah dengan penjual kelengkapan Imlek seperti angpao, hiasan rumah, dan alat sembahyang. Berburu foto di Pasar Petak Sembilan dan di klenteng-klenteng daerah Glodok banyak dilakukan.

Aktivitas seru lainnya adalah berburu kuliner. Meskipun kawasan Pecinan, di Glodok banyak dijual makanan halal.

2. Bogor, Jawa Barat

Suasana pawai pesta rakyat Cap Go Meh Street Festival di Jalan Suryakencana, Kota Bogor, Jawa Barat. Acara yang dikemas dalam bentuk kirab budaya nusantara ini merupakan puncak perayaan imlek yang selalu digelar setiap tahun. Suasana pawai pesta rakyat Cap Go Meh Street Festival di Jalan Suryakencana, Kota Bogor, Jawa Barat. Acara yang dikemas dalam bentuk kirab budaya nusantara ini merupakan puncak perayaan imlek yang selalu digelar setiap tahun.

Perayaan Imlek di Bogor jatuh pada momen Cap Go Meh atau 15 hari setelah Hari Imlek. Berpusat di pecinan Bogor, Jalan Suryakencana akan ada pertunjukan barongsai, sanggar seni, marching band, dan 1.000 lampion.

3. Singkawang, Kalimantan Barat

Kemeriahan pawai lampion dalam rangkaian puncak perayaan Imlek dan Cap Go Meh 2569 di Kota Singkawang, Kalimantan Barat. Ribuan masyarakat dan wisatawan tumpah ruah menyaksikan perhelatan akbar tahunan di Kota Singkawang itu. Kemeriahan pawai lampion dalam rangkaian puncak perayaan Imlek dan Cap Go Meh 2569 di Kota Singkawang, Kalimantan Barat. Ribuan masyarakat dan wisatawan tumpah ruah menyaksikan perhelatan akbar tahunan di Kota Singkawang itu.

Sama halnya seperti Bogor, Singkawang terkenal dengan perayaan Cap Go Meh yang meriah. Bahkan okupansi hotel di Singkawang penuh ketika momen Cap Go Meh. Di Singkawang perayaanya terbilang khas.

Biasanya ada pawai antar suku dan agama, parade tatung, festival lampion, dan replika naga.

4. Solo, Jawa Tengah

Lampion-lampion mulai dipasang di kawasan Pasar Gede, Solo, Jawa Tengah. Panitia Bersama Imlek Solo 2567 akan memasang sekitar 4.000 lampion di kawasan Pasar Gede dan Kali Pepe untuk menyambut Tahun Baru Imlek 2567 yang jatuh pada 8 Februari 2016. Perayaan Imlek di Solo akan disemarakkan sejumlah acara, antara lain pentas barongsai dam liong, penyalaan kembang api, donor darah, dan aksi sosial. Lampion-lampion mulai dipasang di kawasan Pasar Gede, Solo, Jawa Tengah. Panitia Bersama Imlek Solo 2567 akan memasang sekitar 4.000 lampion di kawasan Pasar Gede dan Kali Pepe untuk menyambut Tahun Baru Imlek 2567 yang jatuh pada 8 Februari 2016. Perayaan Imlek di Solo akan disemarakkan sejumlah acara, antara lain pentas barongsai dam liong, penyalaan kembang api, donor darah, dan aksi sosial.

Pusat perayaan Imlek di Solo berlokasi di kawasan Pasar Gede mulai 27 Januari 2019 sampai 20 Februari 2019. Rencananya ada 5.000 lampion yang akan dinyalakan.

Kemudian, ada 12 lampu shio yang dipasang sepanjang Jalan Jendral Sudirman dan Jalan Urip Sumoharjo. Pertunjukan kesenian seperti keroncong juga akan digelar saat perayaan Imlek.

5. Lasem, Jawa Tengah

Wisatawan berfoto di depan pintu masuk Kelenteng Poo An Bio, Desa Karangturi, Kecamatan Lasem, Kabupaten Rembang, Jawa Tengah. Kelenteng Poo An Bio adalah satu dari tiga kelenteng yang ada di Kecamatan Lasem. Wisatawan berfoto di depan pintu masuk Kelenteng Poo An Bio, Desa Karangturi, Kecamatan Lasem, Kabupaten Rembang, Jawa Tengah. Kelenteng Poo An Bio adalah satu dari tiga kelenteng yang ada di Kecamatan Lasem.

Perayaan Imlek di Lasem biasanya digelar di klenteng-klenteng. Hal yang menarik dari Lasem sebenarnya adalah desain rumah warga yang merupakan rumah peranakan sejak dulu kala. Lasem sendiri menyandang nama Tiongkok Kecil.

7 Cara Mencegah Salah Paham Komunikasi dengan Pasangan

7 Cara Mencegah Salah Paham Komunikasi dengan Pasangan

Memiliki pasangan tentu kadang bisa memiliki perbedaan baik dalam tindakan ataupun pemikiran.

Di balik pernikahan yang terlihat ideal dan selalu mesra, ada usaha keras dan kemauan untuk saling memahami yang dilakukan pasangan.

Sebagian besar terapis hubungan akan menyebutkan, kunci hubungan yang sehat dan sukses adalah komunikasi.

Karena itu, mempelajari komunikasi secara efektif adalah hal wajib bagi pasangan, terutama ketika harus memberi tahu pasangan bagaimana perasaan yang dialami, mulai dari diri sendiri hingga peristiwa buruk di tempat kerja.

Menurut konselor dan terapis hubungan Monte Drenner, sebagian besar pria tidak memahami pentingnya memperhitungkan emosi pasangan, sehingga perbedaan pendapat kecil dapat dengan cepat menjadi sangat panas.

Untuk menambah skill kita dalam berkomunikasi dengan pasangan, ketahui apa saja yang perlu diperbaiki:

1. Jangan canggung

Sebagian besar orang, terutama laki-laki, belum belajar cara mengungkapkan perasaan secara langsung dan jujur, sehingga yang ada rasa canggung pada awalnya.

Namun berbicara jujur dan langsung perlu untuk menggambarkan perasaan. Kamu bisa memulai, seperti ketika ingin meminta izin untuk menciumnya, menjelaskan mood yang buruk, atau merasa tidak nyaman dalam hubungan serta mencoba menjelaskan alasan di balik hal tersebut.

Terapis hubungan Rosara Torrisi menyarankan untuk menggunakan metode "Marshall Rosenberg's Non Violent Communication", di mana mendorong semua orang untuk memiliki kosa kata yang lebih baik tentang kebutuhan, emosi, dan nilai-nilai mereka. 

Terlepas kamu mencoba atau tidak, yang terpenting adalah fokus pada perasaan sendiri, seperti "saya merasa", dibandingkan menunjukkan perasaan terhadap pasangan, atau mencoba melakukan sesuatu hal lain.

2. Jika ragu harus berapa banyak, ceritakan semua

Pasangan yang berkonflikfizkes Pasangan yang berkonflik

Jika kamu tidak yakin berapa banyak cerita dan perasaan yang harus dibagikan, mulailah dengan asumsi bahwa kamu harus membagikan semuanya.

"Sebagian besar pria cenderung menahan daripada berterus-terang, dan pilih berkomunikasi pakai telepati daripada secara tegas," ujar terapis pernikahan dan keluarga Paul Hokemeyer.

"Untuk alasan ini, saya mendorong mereka untuk mengatakan hal-hal yang mereka rasa tidak perlu dikatakan dan tidak apa menjelaskan secara lengkap pengalaman dan perasaan pada pasangan," katanya.

3. Jika mulai terasa "panas", ambil langkah mundur

Amarah dan komunikasi tidak bisa bersatu. Coba ingat lagi, ketika kamu menyakiti pasangan, mungkin saat itu kamu sedang marah. 

"Ketika tengah bertikai dengan pasangan, kita diperintah oleh bagian paling dasar dan primitif dari sistem saraf pusat," kata Hokemeyer.

Karena itu, saat marah upaya kita berkomunikasi bukan memperbaiki masalah, namun justru berakhir lebih buruk karena kita tanpa sadar melontarkan kata-kata yang menyakiti.

Untuk menghindari lingkaran yang merusak tersebut, cobalah melangkah mundur ketika komunikasi semakin panas.

Katakan, "Ini bukan waktu yang baik untuk membicarakan hal ini sekarang. Saya akan berjalan-jalan dan menjernihkan pikiran saya."

Menurut Torrisi, idealnya ambil jeda setidaknya 30 menit saat konflik untuk membiarkan detak jantung beristirahat, pikiran tenang dan memikirkan cara lebih baik mengekspresikan diri.

Jika pasangan benar-benar tidak akan membiarkan kamu pergi, Hokemeyer menyarankan menghitung hingga 50 kali di kepala sebelum merespons.

Hal ini dilakukan agar tidak ikut larut dalam konflik, serta memikirkan strategi lebih baik untuk penyelesaiannya. 

4. Jangan mencoba memperbaiki semuanya

Drenner menyebutkan, salah satu kesalahan terbesar yang cenderung dilakukan pria dalam komunikasi adalah berusaha untuk memperbaiki masalah yang bahkan mungkin tidak ada.

"Sering kali, pasangan hanya ingin berbagi apa yang sedang ia hadapi atau melampiaskan sesuatu, bukan benar-benar mencari solusi,” katanya.

Yang mereka butuhkan terkadang hanya ingin didengarkan dan diperhatikan.

5. Jangan hanya bicara, dengarkan

Kebanyakan pasangan berdebat karena alasannya sepele--salah satu atau keduanya belum mencoba mendengarkan pasangan mereka.

Yang dilakukan hanya bicara, tapi lupa mendengarkan.

Kamu mungkin sangat fokus untuk membuktikan pendapat sendiri, sehingga tidak benar-benar mendengarkan pendapat pasangan.

Bahkan jika kamu tidak setuju dengan apa yang dikatakan pasangan, penting untuk mendengarkan dan secara aktif mencoba memahami perspektif mereka.

"Cobalah berusaha untuk memahami daripada dipahami," kata Drenner.

6. Gunakan perasaan

Pasangan yang masih cinta berpuluh tahun dalam hubungan mereka mampu berempati dan mengabaikan hal negatifjacoblund Pasangan yang masih cinta berpuluh tahun dalam hubungan mereka mampu berempati dan mengabaikan hal negatif

"Laki-laki umumnya dibiasakan untuk berpikir daripada merasa," kata Hokemeyer.

Karena anak laki-laki diberi tahu baik secara sadar maupun tidak sadar bahwa mereka lemah ketika menunjukkan emosi. Makanya saat dewasa pria sulit untuk menggunakan perasan.

Langkah awal untuk memperbaiki berkomunikasi dengan pasangan adalah belajar bagaimana membagikan perasaan.

"Komunikasi, terutama komunikasi bersama pasangan, membutuhkan tingkat sensitivitas yang sering kali menimbulkan perasaan tidak nyaman dan di luar kendali," kata Hokemeyer.

Bahkan, bisa berbicara secara rasional dan jujur tentang perasaan lebih menarik daripada tanpa emosi sana sekali. Seringkali perempuan, melihat pria yang jujur tentang perasaannya, dan menunjukkan sisi emosinya, adalah pria yang kuat.

7. Meminta bantuan

Hal hebat tentang belajar berkomunikasi saat menjalin hubungan adalah tidak sendiri.

Setiap masing-masing dari kamu harus saling membantu, terutama dalam hal belajar komunikasi. Jika memang perlu, mintalah masukan dari pasangan.

Hal itu lebih baik daripada mengkritik dan mempermalukan mereka karena kesulitan serta ketidaksempurnaan.

Belajar berkomunikasi secara lebih langsung, jujur, dan emosional adalah suatu proses, dan sebagian dari proses itu adalah mengakui bahwa kamu tidak akan segera menjadi sempurna.

Jembatan Indah Inspiratif dari Kayu Bekas

Jembatan Indah Inspiratif dari Kayu Bekas

Bagaimana fungsi jembatan pada umumnya akan memiliki desain yang sama. Namun ada jembatan yang memiliki tampilan yang indah.

LUO Studio dari merancang kanopi jembatan dengan menggunakan material batang kayu bekas. Kayu-kayu ini didapat dari hasil renovasi bangunan di Desa Luotuowan di China.

Tidak seperti mayoritas pedesaan di China, penduduk di Provinsi Hebei kurang mendapat perhatian dari pemerintah karena fokus saat ini ada pada pengembangan wilayah perkotaan.

Atap kanopi jembatan dirancang dengan menggunakan material kayu sisa pembangunan rumah penduduk.LUO Studio Atap kanopi jembatan dirancang dengan menggunakan material kayu sisa pembangunan rumah penduduk.

Desa Luotuowan bahkan memiliki jaringan transportasi yang buruk karena berada di kaki Gunung Taihang.

Hal ini mengakibatkan kondisi perekonomian desa tidak terlalu baik, sehingga banyak rumah yang mulai ditinggalkan penghuninya.

Untuk itu, pemerintah daerah setempat memberikan insentif guna memperbaiki infrastruktur desa dan menyediakan dana untuk pembangunan baru.

Bahkan rumah-rumah lama di desa turut diperbaiki.

Pemerintah daerah tersebut memberikan dua opsi material yakni kayu atau semen.

Mayoritas masyarakat kemudian memilih untuk merenovasi rumah dan bangunannya dengan semen alih-alih mempertahankan struktur bangunan dengan kayu.

LUO Studio kemudian melihat kayu-kayu yang dibuang tersebut sebagai kesempatan untuk memperindah tampilan desa.

Material yang sudah tidak digunakan tersebut lalu dialihfungsikan menjadi kanopi yang menutupi jembatan desa.

Kayu yang digunakan untuk kanopi jembatan ini memiliki potongan dan ukuran yang berbeda. Meski begitu, ukuran dan potongan setiap balok kayu ini dipertahankan seperti aslinya.

Desain yang digunakan oleh studio ini mengaplikasikan konsep yang dikembangkan oleh seorang insinyur Amerika, Richard Buckminster Fuller.LUO Studio Desain yang digunakan oleh studio ini mengaplikasikan konsep yang dikembangkan oleh seorang insinyur Amerika, Richard Buckminster Fuller.

Desain yang digunakan oleh studio ini mengaplikasikan konsep yang dikembangkan oleh seorang insinyur Amerika, Richard Buckminster Fuller.
Konsep bernama dymaxion ini secara garis besar mendapatkan keuntungan maksimal dari bahan atau input yang minimal.

"Filosofi desain 'dymaxion' sebenarnya selaras dengan konsep konstruksi pedesaaan," ujar LUO Studio.

"Banyak desa di China memiliki lanskap yang unik yang diciptakan oleh beberapa generasi penduduk desa yang memiliki kearifan untuk memanfaatkan bahan lokal dan memaksimalkan hasilnya dengan input minimal," lanjut studio tersebut.

Dalam hal ini, atap kanopi jembatan dirancang dengan menggunakan material kayu sisa pembangunan rumah penduduk.

Selain mengurangi volume material yang dibutuhkan, efisiensi desain membantu mengurangi biaya proyek. LUO Studio Selain mengurangi volume material yang dibutuhkan, efisiensi desain membantu mengurangi biaya proyek.

Struktur utama atau kerangka kanopi didesain dengan bentuk segitiga sehingga elemen kaku dari kayu dapat membentuk lengkungan.
Kerangka tersebut selanjutnya disatukan dengan cara dilas pada kabel penegang baja. Setelah itu, panel plastik transparan ditempatkan di antara kerangka yang membentuk kanopi.

Selain mengurangi volume material yang dibutuhkan, efisiensi desain membantu mengurangi biaya proyek.

Jembatan tersebut bukan hanya berfungsi sebagai alat penyeberangan, namun juga tempat pertemuan masyarakat. Di sini, mereka dapat menikmati pemandangan desa tanpa khawatir cuaca.

6 Faktor Penyebab Diet Selalu Gagal


Menjalani gaya hidup sehat demi mendapatkan kesehatan dan berat badan ideal banyak dilakukan orang diluar sana.

Tak sedikit orang yang menyasar target berat badan tertentu namun harus berujung kecewa karena berbagai usahanya tak membuahkan hasil.

Tak perlu berputus asa, sebab mungkin saja enam faktor berikut menjadi alasan mengapa diet yang kamu lakukan tak kunjung mengantarmu ke target penurunan berat badan yang sehat:

1. Tidak mengkonsumsi bahan makanan alami

Ketika diet, cobalah hindari konsumsi makanan olahan dan instan. Sebagai gantinya kamu bisa menambahkan serelia utuh seperti oat atau pun sumber serat lainnya untuk menjaga perut tetap kenyang dan mencegahmu mengkonsumsi makanan ringan tidak sehat.

2. Tak bisa mengontrol makan pada periode "cheating"

Setelah menjalani diet yang cukup panjang, kita tentu boleh merayakannya dengan satu "cheat day" atau hari dimana kita tidak menjalani pola diet tersebut.

Namun, cheat day tersebut menjadi salah jika kita tidak bisa mengontrol diri untuk makan banyak makanan tidak sehat. Seperti makanan cepat saji atau dessert yang tidak sehat.

Berlakukan hari bebas makan itu hanya ketika kamu berhasil mencapai target kebugaran tertentu dan terapkan pola diet ketat pada periode yang lama.

Selain itu, jangan lupa mempertimbangkan porsi makan pada cheat day. Jangan sampai kamu mengkonsumsi makanan berlebihan karena kelebihan kalori akan merusak segala usahamu.

3. Minum minuman tinggi gula

Jus buah kemasan dan minuman olahraga berpotensi mengandung gula dalam jumlah besar yang tidak baik untuk segala jenis fiet penurunan berat badan.

Segelas jus buah kemasan bahkan bisa mengandung gula sejumlah satu buah utuh, tanpa kandungan serat dan nutrisi yang seharusnya ada.

4. Tidak minum cukup air

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah aturan pertama yang harus dipatuhi jika ingin menurunkan berat badan.

Minumlah air sebelum makan dan meminumnya secara rutin sepanjang hari. Kebiasaan ini akan membuatmu tetap kenyang, meningkatkan metabolisme dan membersihkan racun-racun di dalam tubuh.

5. Tidak memerhatikan waktu makan

Kamu mungkin saja sudah menerapkan pola makan sehat. Namun, jika kamu kerap mengkonsumsi makanan pada jam-jam di luar waktu makan, dietmu bisa saja gagal.

Hindari makan malam terlalu larut dan jangan melewatkan waktu makan. Sebagai tambahan, mengkonsumsi cemilan sehat bisa mencegah perutmu terlalu lapar di jam-jam makan besar.

6. Terlalu banyak konsumsi alkohol

Minuman beralkohol sebenarnya juga mengandung gula dan tentunya tinggi kalori.

Jangan terburu-buru

Ingatlah bahwa upaya penurunan berat badan tidak akan menunjukkan hasil dalam waktu singkat. Kamu harus sabar menjalaninya dalam waktu beberapa bulan.

Idealnya, pola diet tidak terlalu ketat karena akan berbahaya bagi tubuh untuk periode panjang.

Konsultasi lah dengan ahli gizi dan nutrisi teregistrasi untuk mencapai hasil yang maksimal.

10 Tips Mencegah Baterai Ponsel Meledak

10 Tips Mencegah Baterai Ponsel Meledak

Ada beberapa berita yang kita dengar tentang baterai smartphone yang bisa meledak. Pasti kamu pernah mendengar atau membaca barang sekali aja.

Sebabnya, baterai jenis lithium-ion yang umum digunakan di ponsel dan perangkat mobile modern lainnya memang rawan terbakar atau meledak apabila rusak atau terekspos suhu tinggi.

Ada beragam penyebab mengapa sebuah ponsel dapat meledak, seperti misalnya korsleting atau adanya kesalahan saat pengisian daya. Salah satu penyebab yang sering muncul adalah panas berlebih pada bagian dalam ponsel yang kemudian memicu terjadinya ledakan.

Misalnya, baru-baru ini seorang wanita asal Thailand mendapati ponselnya meledak setelah ditinggalkan di dalam mobil ketika siang bolong. Perangkat tersebut rupanya kepanasan karena terpapar cahaya matahari terus-menerus.

Bagaimana cara mencegah agar ponsel tak meledak? Ada beberapa tips yang bisa diikuti. Simak selengkapnya berikut ini, sebagaimana dirangkum dari Times Now News.

1. Jangan pakai saat sedang di-charge

Sebaiknya jangan menggunakan ponsel dalam kondisi sedang diisi baterainya  Saat di-charge, bagian dalam ponsel -terutama baterai- akan mengalami peningkatan suhu.

Nah, ketika ponsel digunakan secara bersamaan dengan pengisian baterai, suhu akan meningkat lebih jauh karena sistem charging semakin terbebani dengan daya yang terkuras. Terlebih kalau penggunaanya "berat" seperti untuk bermain game.

Kondisi ini disebut "parasitic load" dan sebaiknya dihindari karena ikut berdampak buruk pada ketahanan baterai, di samping meningkatkan suhu.

2. Gunakan charger asli dan berkualitas

Selalu gunakan charger original atau yang memang dikenal berkualitas tinggi. Setiap vendor memiliki standar dan spesifikasi tertentu untuk charger yang diproduksi, terutama yang memiliki kemampuan fast charging.

Jangan ambil risiko dengan menggunakan charger non-original yang keluaran listriknya tak terjamin bagus. Ingatlah bahwa tak semua charger memiliki kualitas setara.

Lebih baik memilih merek terpercaya daripada mengorbankan perangkat dengan memilih charger abal-abal. Salah-salah, bukannya menghemat tapi malah rugi karena perangkat rusak, bahkan terbakar atau meledak.

3. Hentikan charging saat baterai terisi 100 persen

Jika ponsel sudah terisi 100 persen maka sebaiknya cabut kabel charger untuk menghentikan proses pengisian data.

Membiarkan ponsel tertancap ke charger sebenarnya tidak akan membuat perangkat meledak, karena ponsel secara otomatis akan memperkecil daya charging dan melakukan trickle charging, yakni mengisi daya dengan perlahan setiap kapasitas baterai menurun.

Namun, efeknya kurang baik untuk baterai dalam jangka panjang. Baterai lithium-ion pun sebaiknya tak ditunggu sampai benar-benar kosong dan langsung diisi penuh.

Tancapkan charger saat indikator baterai berada di kisaran 30 persen dan cabut saat sudah mencapai sekitar 80 persen.

4. Gunakan baterai asli

Meski ponsel masa kini menggunakan desain unibody, baterainya bisa tetap diganti. Namun, seperti halnya charger, kualitas baterai pun dapat berbeda-beda. Supaya terjamin aman, pakailah baterai asli yang berasal dari vendor ponsel.

5. Jangan pakai baterai rusak

Salah satu penyebab baterai lithium-ion meledak atau terbakar adalah apabila baterai mengalami kerusakan fisik, misalnya karena jatuh atau tertancap sesuatu. Ini bisa menyebabkan hubungan pendek yang berbahaya.

Karena itu, sebaiknya jangan gunakan baterai yang mengalami kerusakan, termasuk yang masih berada di dalam perangkat. Contohnya, ketika ponsel bengkok dan retak, komponen baterai mungkin ikut terdampak.

6. Hindari "charging case" non-ori

Lagi-lagi, aksesori ponsel memiliki kualitas bervariasi, terutama dari segi kelistrikan. Beberapa produsen membuat aksesori casing yang memiliki baterai terintegrasi sehingga bisa berfungsi sebagai power bank.

Nah, apabila ingin menggunakan aksesori macam charging case ini, sebaiknya pilih yang memang original, resmi berasal dari pabrikan ponsel supaya ada jaminan kualitas.

7. Jangan asal colok

Tak semua outlet (colokan) listrik memiliki keluaran listrik yang stabil atau aman. Beberapa malah berbahaya buat charger dan ponsel. Sebaiknya hindari outlet yang tampak meragukan, seperti ada bekas kerusakan, tercerabut, apalagi hangus.

8. Jangan isi baterai ponsel di tempat tidur

Pernah ada kasus ponsel terbakar karena tertimbun di balik bantal saat sedang di-charge. Aliran udara terhambat sehingga membuat ponsel kepanasan. Apalagi kalau menggunakan baterai tak resmi yang lebih rawan suhu tinggi.

Ponsel yang terbakar tentu akan membahayakan pemilik apabila sedang terlelap. Aneka barang di kasur juga mudah terbakar. Karena itu, sebaiknya jangan letakkan ponsel di tempat tidur saat sedang diisi baterainya.

9. Matikan ponsel apabila basah

Anjuran ini tentu berlaku untuk ponsel yang tidak memiliki ketahanan terhadap air dan debu. Dalam kasus demikian, apabila basah karena tercebur, sebaiknya segera matikan ponsel dan jangan digunakan sampai benar-benar kering.

Jika baterai bisa dilepas oleh pengguna, langsung lakukan hal itu untuk mencegah hubungan pendek.

10. Jangan tinggalkan ponsel di tempat panas

Seperti yang terjadi di Thailand baru-baru ini, meninggalkan ponsel di mobil atau tempat panas lain adalah tindakan berbahaya. Hindari ponsel dari paparan suhu tinggi atau sinar matahari langsung dalam waktu lama agar tak mengalami overheating.

Tips Makeup Harian Ala Artis Berhijab

Tips Makeup Harian Ala Artis Berhijab

Tampil cantik dan mempesona setiap saat adalah idaman setiap wanita. 

Sosok Laudya Cynthia Bella menjadi salah satu aktris yang dianggap sebagai inspirasi penampilan bagi banyak orang, mulai dari riasan wajah hingga cara berbusana. Termasuk setelah ketika Bella sudah menggunakan hijab.

Selalu tampil cantik dan segar, apa resep merias wajah ala aktris kelahiran Bandung ini?

Bella sendiri merasa tak terlalu ribet memikirkan penampilan setelah berhijab. Ia mengaku kini tampil lebih tidak terbebani, berbeda dengan ketika ia belum berhijab.

"Dulu aku memandang kecantikan seperti sebuah tekanan karena setiap ke luar rumah aku mengharuskan diriku tampil sempurna di mata orang. Blow rambut, makeup, memikirkan apa kata penggemar dan teman-teman nanti," katanya.

Untuk perawatan wajah sehari-hari, Bella mengaku tak pernah absen menggunakan produk essence, krim siang dan tabir surya.

Setelah pulang ke rumah, ia tak pernah ketinggalan mencuci wajah sebelum menggunakan krim malam.

Menurutnya, perawatan kulit adalah hal utama termasuk jika dibandingkan dengan makeup.

"Menurut aku sekarang makeup bukan jadi patokan utama, menurut aku itu pelengkap saja," kata aktris yang namanya melambung lewat film "Virgin" itu.

Bella mengaku senang dengan riasan wajah tipis dan minimal. Beberapa produk yang digunakannya sebelum pergi ke luar rumah di antaranya krim siang, cushion, lipstik, dan produk alis. Ia mengaku sangat jarang menggunakan bedak.

"Kalau kita percaya diri dan yakin sebagai muslimah sudah diberikan oleh Allah kecantikan yang fitrah, seminimal mungkin makeupnya tipis pasti akan terlihat cantik," ucapnya.

3 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Pensiun

3 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Pensiun

Masa pensiun kerap menjadi suatu momok bagi para pekerja, baik pegawai negeri sipil maupun pegawai swasta. Taspen mengungkap, banyak PNS yang mengkhawatirkan hari-hari saat purna tugas. Mereka tak bisa lagi menghasilkan uang bulanan untuk menghidupi keluarganya.

Oleh karena itu, perlu ada persiapan yang matang menghadapinya.

Menurut perencana keuangan Aidil Akbar, tak cukup waktu setahun dua tahun untuk memupuk kesiapan masa pensiun. Paling tidak, seseorang mulai menyiapkan diri, khususnya dari segi finansial, sejak 10-15 tahun sebelumnya.

"Faktanya, orang Indonesia tidak bisa pensiun meski sudah punya dana pensiun," ujar Aidil.

"Yang sering terjadi, mereka ada yang masih bekerja, ada yang menurunkan standar hidup, hingga jual aset untuk menutupi biaya pensiun meraka," lanjut dia.

Jika hanya mengandalkan tabungan hari tua, tentunya tak akan cukup. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu dilakukan calon pensiunan agar mapan saat purna tugas.

1. Persiapan matang

Cari tahu apa yang akan Anda lakukan dengan waktu Anda setelah pensiun. Beberapa orang belum memikirkan hal ini sehingga tak sadar pensiun sudah di depan mata. Menarik jika liburan dipilih menjadi cara menghabiskan waktu. Namun, harus dipastikan kocek Anda cukup untuk liburan sekaligus untuk kebutuhan sehari-hari.

Oleh karena itu, bertemulah dengan perencana keuangan untuk bantuan jika diperlukan. Sebagaimana dikutip dari The Balance, sebagian besar pensiunan lebih bahagia jika mereka memiliki keterlibatan formal seperti pekerjaan lepas, pekerjaan paruh waktu atau posisi sukarela.

2. Menghitung dana pensiun

Aidil mengatakan, setidaknya ada tiga pertanyaan yant menentukan berapa besar dana pensiun yang akan dipersiapkan.

Pertama, calon pensiunan harus mengetahui betul hidup yang akan dijalaninya apa setelah pensiun. Kemudian, apakah akan berhenti kerja secara total atau tetap harus bekerja. Terakhir, harapan hidup calon pensiunan dan keluarganya juga harus dipertimbangkan.

"Di keluarga rata-rata usia harapan hidup berapa lama. Kalau orang tuanya masih hidup di usia 85, dia punya harapan hidup relatif panjang," kata Aidil.

3. Mulai investasi

Jika merasa tabungan tak cukup banyak untuk simpanan pensiun, maka mulailah berinvestasi. Calon pensiunan bisa masuk ke berbagai produk investasi seperri saham, reksa dana, hingga obligasi.

Namun, uang bisa kelihatan bertumbuh dari investasi jika dimulai sejak beberapa tahun sebelumnya. Maka cara ini efektif bagi pekerja milenial dengan rentang usia akhir 20 hingga awal 40.

"Mulai investasi dari jauh hari. Karena ini butuh waktu," kata Aidil.

Benarkah Sarapan Bantu Menurunkan Berat Badan

Benarkah Sarapan Bantu Menurunkan Berat Badan

Sarapan merupakan hal yang penting guna memiliki tenaga untuk melewati hari.

Banyak informasi membingungkan seputar penurunan berat badan yang beredar di masyarakat. Seperti riset yang dipublikasikan di jurnal BMJ, misalnya. Riset tersebut memaparkan, rutinitas sarapan pagi sangat membantu untuk mendapatkan tubuh ideal.

Banyak juga yang percaya melewatkan sapan menyebabkan kenaikan berat badan.

Namun riset lain mengungkap fakta sebaliknya. Penelitian dari Monash University, Australia, menunjukan mereka yang rutin sarapan justru mengalami peningkatan asupan kalori harian.

Penelitian ini juga mengklaim bahwa melewatkan sarapan pagi tak selalu menyebabkan nafsu makan bertambah di siang harinya.

Padahal kebanyakan saran soal diet mengatakan, sarapat sangat membantu mengontrol berat badan. Lalu mana yang harus dipercaya?

Adapun riset Monash University dilakukan dengan menganalisis efek dari sarapan secara teratur terhadap perubahan berat badan dan asupan energi harian.

Hasilnya, total asupan energi harian, alias kalori yang diasup, lebih tinggi pada peserta yang mengonsumsi sarapan daripada peserta yang melewatkannya, yaitu rata-rata 260 kalori lebih banyak dalam sehari.

Hasil riset bahkan menunjukan peserta yang melewatkan sarapan rata-rata memiliki berat badan lebih ringan 0,44 kilogram.

Namun, efek sarapan terhadap berat badan tidak berbeda antara orang dengan berat badan normal dan mereka yang kelebihan berat badan.

Riset sebelumnya menyarankan para peserta agar tak melewatkan sarapan demi membantu menurunkan berat badan. Alasannya, pembakaran kalori yang efisien di pagi hari mencegah kita makan berlebihan nantinya.

Namun, periset tak menemukan perbedaan signifikan pada tingkat metabolisme peserta yang rutin sarapan dan yang kerap melewatkannya.

Selama ini banyak orang percaya sarapan membantu mencegah rasa lapar di sore hari. Namun, melewatkan sarapan ternyata tidak terkait dengan orang yang merasa lebih lapar di sore hari.

Menurut pemimpin riset, bukti yang tersedia tidak mendukung keyakinan bahwa rutinitas sarapan pada pola diet akan membantu menurunkan berat badan pada orang dewasa.

"Meskipun makan sarapan secara teratur memiliki efek penting, perlu berhati-hati ketika merekomendasikan sarapan untuk menurunkan berat badan pada orang dewasa, karena mungkin memiliki efek sebaliknya," ucap peneliti.

Lalu mana yang harus kita ikuti? Kembali lagi harus dipahami bahwa pola diet setiap orang bisa berbeda-beda. Bila sarapan membuatmu tidak makan berlebihan di siang dan sore hari, maka ikutilah metode ini, yakni rutinlah sarapan.

Namun bila tidak ada pengaruhnya, kamu mungkin bisa menunda sarapan lebih siang dan membatasi waktu makan untuk menurunkan berat badan seperti metode intermittent fasting atau diet puasa.

Desain Rumah Tropis di Bali yang Menginspirasi

Desain Rumah Tropis di Bali yang Menginspirasi

Memiliki rumah yang bagus tentu hal yang sangat diidamkan. Banyak jenis rumah yang bisa kamu bangun sesuai dengan selera kamu.

Studio arsitektur Patisandhika dan desainer interior Dan Mitchell merancang sebuah hunian dengan desain tidak beraturan di Bali.

Hunian itu dinamai Brutalist Tropical Home, dengan luas 512 meter persegi yang terletak di lembah kecil di dekat sawah di pantai selatan Pulau Bali.

Masuk dari depan, terdapat dua ruang tamu yang memiliki ketinggian berbeda di rumah ini. Ruang tamu yang pertama posisinya di bawah, dengan lantai menjorok ke rumput dan lebih terbuka ke halaman.

Ruang tamu kedua tersambung di bagian atas sehingga terasa lebih lega dan tetap memberi akses masuknya udara dan cahaya matahari melalui kaca jendela berukuran besar.

"Satu keharusan bagi kami untuk memiliki ruang tamu dengan dua ketinggian yang berbeda dan di pinggirnya diberi kaca besar, yang memungkinkan banyak cahaya masuk dan memberikan pemandangan indah ke alam tropis yang subur dan langit yang biru," ujar Mitchell, seperti diberitakan Dezeen.

Dia mengatakan, tantangan membangun rumah ini adalah cuaca panas dan sinar matahari yang langsung masuk melalui kaca.
Namun, mereka memilih tidak menggunakan pendingin ruangan dengan alasan penghematan energi.

Sebagai gantinya, mereka menggunakan lempengan yang digantung sebagai solusi untuk memblokir cahaya matahari dan mencegah panas yang berlebihan.

Dua ruang tamu dengan ketinggian yang berbeda itu disebut sebagai jantung rumah.

Patisandhika dan Mitchell merancangnya seperti Kappe Residence, rumah geometris yang didesain oleh arsitek modern Ray Kappe di Los Angeles.

"Ray Kappe adalah inspirasi bagi kami. Di ruang tamu itu Anda bisa melihat ruangan lain dari sudut yang Anda tidak bisa temui di rumah biasa dengan perasaan yang sama sekali berbeda," tambah Mitchell.

Di ruang tamu bertingkat ini, pemilik rumah menempatkan catatan, buku, dan seperangkat sound system. Semuanya mengarah ke dapur dan ruang makan yang terbuka.

Rumah tropis di Bali karya Patisandhika dan Daniel Mitchell.Dezeen.com Rumah tropis di Bali karya Patisandhika dan Daniel Mitchell.

Dapur kering sekaligus ruang makan pun dirancang tanpa dinding, dan terhubung langsung dengan taman belakang untuk meningkatkan ventilasi alami dan menciptakan suasana tropis luar di semua bagian rumah.

Rumah tropis ini juga terdiri dari studio musik, dua kamar mandi, dan tiga kamar tidur yang dihubungkan oleh jembatan yang posisinya di atas ruang tamu.

Ciri khas rumah ini yaitu beton yang dibiarkan terbuka tanpa dicat dan dipadukan kusen kayu.

Itu yang membuat interior rumah ini dibuat seperti kanvas kosong yang diisi dengan campuran obyek berwarna dan furnitur bertekstur yang mengisi berbagai ruangan.

Banyak tanaman duduk di samping furnitur itu, termasuk pohon yang ditempatkan di lantai ruang tamu.

Maksudnya untuk menyeimbangkan tampilan beton yang terlihat keras sambil menyamarkan kondisi interior ruangan dengan area luar yang tampak subur, tropis, dan liar.

Rumah tropis ini pun dilengkapi dengan panel surya di atapnya dan sistem penampungan n air hujan untuk membantu meningkatkan menjaga keseimbangan kondisi lingkungan di sekitarnya.

Batasi Penggunaan Media Sosial untuk Jaga Kesehatan Mental

Batasi Penggunaan Media Sosial untuk Jaga Kesehatan Mental

Media sosial sebagai wadah komunikasi sekarang ini memegang peranan penting dalam membentuk karakter seseorang. Pasalnya ketika seseorang memainkan media sosial dengan begitu sering hal itu bisa saja membentuk karakter yang tidak baik.

Kehadiran media sosial ternyata membuat banyak orang tidak bahagia. Itu sebabnya para ahli menyarankan kita untuk membatasi penggunaannya.

Semakin jarang kita membuka media sosial, ternyata tingkat kesejahteraan mental akan meningkat.

Salah satu bukti adalah hasil studi perilaku manusia yang dilakukan tim peneliti di Universitas New York dan Universitas Stanford.

Diketahui, menonaktifkan akun Facebook selama empat minggu dapat meningkatkan kesehatan mental.

Riset dilakukan menjelang pemilihan umum paruh waktu 2018 di AS dan melibatkan 2.844 orang yang menggunakan Facebook selama lebih dari 15 menit setiap hari.

Dengan menonaktifkan media sosial, kita bisa mengalihkan waktu untuk lebih banyak beraktivitas di dunia nyata, seperti bersosialisasi dengan keluarga dan teman.

Sayangnya, menurut studi itu menonaktifkan Facebook juga menyebabkan peserta kurang mendapat informasi tentang peristiwa terkini.

"Penonaktfian ini membuat orang menghargai dampak positif dan negatif Facebook pada kehidupan mereka," ucap peneliti.

Media sosial saat ini menjadi salah satu rujukan informasi banyak orang. Namun, cermatlah menyaring informasi agar terhindar dari risiko gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.

Para ahli belum menentukan berapa lama tepatnya seseorang boleh main media sosial dalam sehari.

Pasalnya, setiap orang memiliki kondisi psikologis dan reaksi emosional yang berbeda-beda terhadap isi media sosial.

Psikoterapis dari California School of Professional Psychology, Philip Cushman, menganjurkan supaya kita membatasi penggunaan media sosial setengah jam hingga satu jam per hari.

10 Kemampuan Calon Karyawan yang Dicari Perusahaan

10 Kemampuan Calon Karyawan yang Dicari Perusahaan

Memiliki pekerjaan yang sesuai dengan passion mungkin idaman banyak orang. Namun hal yang paling penting adalah skill yang kamu miliki untuk menunjang dalam memilih pekerjaan tersebut.

Berdasarkan analisis dari laman berjejaring LinkedIn, pada 2019 perusahaan cenderung mencari kandidat yang menguasai kombinasi dari hard skill dan soft skill, dengan kreativitas berada di posisi pertama dalam daftar keterampilan yang dibutuhkan oleh perusahaan.

Dikutip dari laman resmi Forum Ekonomi Dunia (WEF), data LinkedIn tersebut senada dengan data Future Jobs Report WEF yang menyimpulkan keterampilan "manusia", seperti orisinalitas, inisiatif, dan pemikiran kritis, cenderung meningkat nilainya di mata para pencari tenaga kerja seiring dengan kemajuan teknologi dan otomatisasi.

"Memperkuat soft skill adalah salah satu investasi terbaik yang bisa Anda lakukan untun berhasil dalam karier, karena hal tersebut tidak akan pernah kedaluwarsa," ujar LinkedIn Learning Editor Paul Petrone.

"Selain itu, dengan berkembangnya AI (kecerdasan buatan) membuat soft skills menjadi semakin dibutuhkan karena hal tersebut tidak bisa dilakukan oleh robot," lanjut dia.

Selain kreativitas, menurut  LinkedIn, ada empat soft skill lain yang diminati perusahaan dari calon karyawannya. Yaitu persuasi atau kemampuan untuk meyakinkan orang lain, kolaborasi, kemampuan beradaptasi, dan manajemen waktu.

WEF memandang posisi berbagai skill tersebut cenderung akan meningkat seiring dengan berjalannya waktu dengan proses pembelajaran yang aktif, kreativitas dan pengaruh sosial juga akan meningkat dalam daftar tersebut.

Adapun untuk hard skill, komputasi cloud berada di posisis teratas, dan diikuti oleh AI (artificial intelligence), analytical reasoning, manajemen manusia, juga user experience (UX) design.

Berikut daftar skill yang paling dibutuhkan perusahaan tahun ini,

Soft Skill

1. Kreativitas
2. Persuasif
3. Kolaborasi
4. Kemampuan beradaptasi
5. Manajemen waktu

Hard Skill

1. Komputasi cloud
2. Kecerdasan buatan
3. Analytical reasoning
4. Manajemen manusia
5. UX design

Berikut artikel mengenai 10 Kemampuan Calon Karyawan yang Dicari Perusahaan pada tahun 2019, Semoga bisa membantu kamu dalam menemukan pekerjaan yang sesuai seperti yang kamu dambakan.

Siklus Perkembangbiakan dan Penularan Nyamuk DBD

Siklus Perkembangbiakan dan Penularan Nyamuk DBD

Sebisa mungkin kita ingin diri kita atau keluarga kita di rumah terhindar dari namanya gigitan nyamuk apalagi yang bisa menyebabkan demam berdarah.

Penyakit demam berdarah dengue ( DBD) menjadi ancaman di berbagai wilayah Indonesia akhir-akhir ini. Hujan dengan intensitas tinggi turut menambah risiko penyebaran penyakit yang disebabkan gigitan nyamuk Aedes aegypti ini.

Faktor yang mempengaruhi munculnya DBD antara lain kepadatan populasi nyamuk penular, karena nyamuk biasanya berkembang biak pada musim hujan.

Lalu, bagaimana perkembangbiakkan nyamuk Aedes aegypti?

Nyamuk jenis ini berkembang di air yang bersih. Sehingga, usahakan lingkungan tempat tinggal terbebas dari segala sesuatu yang dapat menimbulkan adanya genangan air.

Direktur Pengendalian Penyakit Tular Vektor dan Zoonosis Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dr Siti Nadia Tarmizi mengatakan, satu nyamuk Aedes aegypti betina dewasa dapat bertelur ratusan jentik di permukaan basah atau air tergenang.

"Satu nyamuk menelurkan 100-300 jentik," kata Nadia.

Selama hidupnya, nyamuk ini memiliki hingga lima fase bertelur.

Induk nyamuk Aedes aegypti bertelur secara berpisah, yaitu tidak semua telur diletakkan sekaligus, melainkan tersebar di lebih dari satu tempat dan prosesnya berjam-jam atau berhari-hari.

Telur berukuran sangat kecil, berbentuk lonjong memanjang.

Pertama kali diletakkan, telur tampak putih, tetapi dalam beberapa menit berubah menjadi hitam mengilap.

Adapun telur tersebut dapat bertahan selama enam bulan di tempat yang kering. Kemudian, telur akan menjadi jentik nyamuk dalam waktu dua hari hingga satu minggu.

Nadia menyampaikan, nyamuk akan menggigit manusia pada pagi dan sore hari.

Kita dapat mencegah perkembangan nyamuk dengan melakukan pemberantasan sarang nyamuk melalui 3M, yakni menutup, menguras, dan mendaur ulang barang-barang bekas yang dapat menampung air.

Kita dapat menguras bak atau penampungan air dengan menyikatnya agar telur-telur nyamuk yang menempel dapat hilang.

Fogging atau pengasapan juga bisa menjadi salah satu alternatif memberantas nyamuk Aedes aegypti. Namun, fogging hanya dapat membunuh nyamuk dewasa.

Selain 3M, masyarakat dapat menaburkan bubuk larvasida pada tempat penampungan air yang sulit dibersihkan.

Penggunaan obat nyamuk atau anti nyamuk, menggunakan kelambu saat tidur, memelihara ikan pemangsa jentik nyamuk, menanam tanaman pengusir nyamuk, tidak menggantungkan pakaian bekas pakai, serta mengatur pencahayaan dan ventilasi rumah juga dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terkena penyakit DBD.

Nadia mengimbau masyarakat untuk memantau jentik di lingkungan sekitar.

"Mari kita lakukan gerakan satu rumah satu jumatik dengan kita menjadi juru pemantau jentik di rumah dan lingkungan kerja kita," ujar Nadia.

"Jaga diri kita dan anak kita dengan menghindari gigitan nyamuk dan bila demam segera ke puskesmas atau rumah sakit. Jaga kesehatan dalam cuaca seperti ini," kata dia.

Siklus Penularan DBD
Dilansir dari situs resmi Kemenkes, virus DBD biasanya menginfeksi nyamuk Aedes aegypti betina ketika menghisap darah seseorang yang tengah dalam fase demam akut (viraemia). Fase ini terjadi dua hari sebelum panas sampai lima hari setelah demam timbul.

Nyamuk menjadi infektif dalam waktu 8-12 hari (periode inkubasi ekstrinsik) setelah mengisap darah penderita yang sedang viremia dan tetap infektif selama hidupnya.

Setelah periode inkubasi ekstrinsik terlalui, kelenjar ludah nyamuk tersebut akan terinfeksi dan virusnya akan ditularkan ketika nyamuk menggigit dan mengeluarkan cairan ludahnya ke dalam luka gigitan ke tubuh orang lain.

Masa inkubasi penyakit DBD 3-14 hari, tetapi pada umumnya 4-7 hari.

Setelah masa inkubasi di tubuh manusia selama 34 hari (rata-rata selama 4-6 hari) akan timbul gejala awal penyakit, seperti demam tinggi mendadak yang berlangsung sepanjang hari, nyeri kepala, nyeri saat menggerakkan bola mata, nyeri punggung, terkadang disertai adanya tanda-tanda pendarahan.

Pada kasus yang lebih berat dapat menimbulkan nyeri ulu hati, pendarahan saluran cerna, syok, hingga kematian.